A Câmara
Municipal de Castelo de Paiva associou-se à Liga Portuguesa Contra o Cancro
para a divulgação do Código Europeu Contra o Cancro. A campanha, dinamizada
pelo Núcleo Regional Norte da Liga Portuguesa Contra o Cancro e financiada pelo
Alto Comissariado da Saúde, pretende alertar para a importância da escolha de
hábitos saudáveis, essenciais para prevenir o aparecimento da doença.
Sob
o lema “Evite o Risco do Cancro. Siga o Código!”, a Liga está a
desenvolver um conjunto de iniciativas que visam a rápida e eficaz transmissão
da mensagem. Com a colaboração de várias figuras públicas, que aceitaram o
convite para associarem a sua imagem ao alerta preventivo, foram criados mupis
e outdoors publicitários que já estão espalhados por diversas
cidades do Norte do país, incluindo o município de Castelo de Paiva.
No
âmbito da mesma campanha, o Núcleo Regional Norte da Liga Portuguesa Contra o
Cancro está a desenvolver ações de educação junto da comunidade. Até à data, a
Liga fez mais de 80 ações de sensibilização, em diversas escolas e autarquias,
transmitindo a mensagem diretamente a mais de 16 mil destinatários.
O
Cancro é a primeira causa de morte em Portugal e todos os anos são
diagnosticados 3,2 milhões de novos casos na Europa, sobretudo cancro da mama,
colorretal e do pulmão. Neste contexto, a União Europeia tomou medidas para
melhorar a qualidade de vida dos doentes e aumentar a sua esperança média de
vida. Mas a prevenção é a palavra de ordem e depende em grande parte das
escolhas e hábitos de saúde de cada pessoa. Prevenir está nas mãos de cada um e
é nesse sentido que a iniciativa do Código Europeu Contra o Cancro define 11
diretrizes, estabelecidas com base nos conhecimentos científicos atuais, e
destinadas aos cidadãos:
1. Não fume. Se é fumador deixe de fumar o mais
rapidamente possível; não fume na presença de não fumadores.
2. Evite a obesidade.
3. Pratique diariamente exercício físico.
4. Aumente a ingestão de vegetais e fruta (pelo menos
5 porções por dia) e limite a ingestão de alimentos contendo gorduras animais.
5.
Modere o consumo de bebidas alcoólicas.
6. Evite a exposição demorada ou excessiva ao sol.
7. Cumpra as instruções de segurança relativas a
substâncias ou ambientes que possam causar o cancro.
8. As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro
do Colo do Útero.
9. As mulheres devem participar no Rastreio do Cancro
da Mama.
10. As mulheres e os homens devem participar no
Rastreio do Cancro do Cólon e Reto.
11.
Participe em programas de vacinação contra o Vírus do Papiloma Humano (HPV) e o
Vírus da Hepatite B (HBV).
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Para
mais informações:
BE WIDYOU –
Consultores em Comunicação
Anabela
Peixoto – 968 110 49 / 253 320 020 anabela.peixoto@widyou.com
Liga
Portuguesa Contra o Cancro Departamento
Educação para a Saúde/Núcleo Regional Norte
Telefone: 225 420 680
educacaosaude.nrnorte@ligacontracancro.pt
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